Der Ultimative Trail-Running-Guide

Der Ultimative Trail-Running-Guide

Von der Vorbereitung bis zum Berggipfel

29,00 EUR

 inkl. gesetzl. MwSt.
 
Autoren: Mayer, Doug , Metzler, Brian

2021, 272 S., kartoniert

ISBN: 978-3-907293-10-2

Lieferzeit: 1-3 Werktage
Erscheint voraussichtlich am: 17.05.2021

Auf den Merkzettel

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. 

Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. 
 
Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend.
Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr.
 
Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.


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2021, 272 S., kartoniert

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Lieferzeit: 1-3 Werktage
Erscheint voraussichtlich am: 17.05.2021

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Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. 

Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. 
 
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