Pilates-Adventskalender
Körper straffen, Muskeln tonen, Beweglichkeit verbessern. Home-Workouts für alle
Verfügbare Version:
Der Artikel erscheint laut Verlag/Lieferant voraussichtlich am 19. August 2025
Beschreibung
24 Türchen voller Kraft, Balance und Entspannung
Pilates bringt Schwung in deinen Advent! Fitnessexpertin und Tele-Gym Trainerin Gabi Fastner zeigt, wie du die Adventszeit powervoll und entspannt meistern kannst. Hinter den verschlossenen Seiten dieses Adventskalenders verstecken sich abwechslungsreiche Pilates-Workouts. Die täglichen Einheiten reichen von dynamischen und kraftvollen Workouts, die deinen Körper effektiv stärken und straffen, bis hin zu sanfteren Trainings und Dehnübungen, die für Ausgeglichenheit und dein mentales Wohlbefinden sorgen.
So kannst du Pilates jeden Tag neu entdecken und bist perfekt gewappnet, um die Weihnachtszeit so richtig zu genießen.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-7423-2914-1 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2025 |
| Seitenzahl | 100 S. |
| Einbandart | gebunden |
| Format | 16,2 x 1,6 x 21 cm |
| Gewicht | 0,31 kg |
Produktsicherheit
Herstelleradresse: Türkenstraße 89| 80799|80799|München
E-Mail-Adresse: info@m-vg.de