Harris, Russ (Autor)
Umdenken leicht gemacht - glücklich leben
50 Karten mit Impulsen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie

Verfügbare Version:
Der Artikel erscheint laut Verlag/Lieferant voraussichtlich am 27. Oktober 2025
18,00 €
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Beschreibung
Die von Millionen Menschen angewandte Therapieform ACT jetzt in praktischer Kartenform
Umdenken leicht gemacht zeigt Ihnen, wie Sie ...- in Beziehungen Ihren Werten folgen,- ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen,- mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen,- selbstschädigende Gewohnheiten überwinden,- einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen,- und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben.Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine hilfreiche Übung oder praktische Anregung dazu.
Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet
Umdenken leicht gemacht zeigt Ihnen, wie Sie ...- in Beziehungen Ihren Werten folgen,- ein echtes Selbstwertgefühl aufbauen,- mit unangenehmen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umgehen,- selbstschädigende Gewohnheiten überwinden,- einen besseren, mitfühlenden Umgang mit sich selbst erlernen,- und mit kleinen Schritten ein glücklicheres, erfülltes Leben anstreben.Dieses einfach zu handhabende Kartenset vermittelt Einsichten und Techniken der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) auf leichte und spielerische Art. Jede der 50 Karten fasst ein Schlüsselkonzept der Therapie zusammen und bietet eine hilfreiche Übung oder praktische Anregung dazu.
Ausstattung: Kartenset. Durchgehend zweifarbig, mit zahlreichen Vignetten; 50 Karten mit Booklet
Produktdetails
ISBN/GTIN | 4250940300050 |
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Erscheinungsjahr | 2025 |
Seitenzahl | 104 S. |
Format | 11 x 2,5 x 16,5 cm |
Produktsicherheit
Herstellername: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Herstelleradresse: Neumarkter Straße 28, 81673 München, DE
E-Mail-Adresse: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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