Unterwegs Verlag GmbH (Hrsg.)

Unterwegs Stimmungs-Logbuch

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Verfügbare Version:

Der Artikel erscheint laut Verlag/Lieferant voraussichtlich am 29. Oktober 2025

  13,90 €
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Beschreibung

Unser Stimmungs-Logbuch begleitet dich durch freudige und traurige, gute und schlechte Tage. Egal, ob du wütend bist, deprimiert, verliebt oder einfach gut drauf - schreibe es auf und lass deinen Gefühlen Luft! Dieses Journal hilft dir sowohl bei der akuten Verarbeitung deiner Emotionen, als auch bei der langfristigen Selbstfürsorge und -beobachtung: Wie äußern sich deine Gefühle, was beschäftigt dich und wie kannst du deine Stimmung dauerhaft aufhellen? Wie sehr schwankt deine Stimmung, und wie kannst du sie stabilisieren? Über Gefühle zu sprechen, aber auch, sie einfach nur festzuhalten und zu notieren, kann hilfreich sein, unter anderem sogar als therapeutisches Mittel. Hier ist deine tägliche Stimmung sicher aufbewahrt und fixiert, damit die Achterbahn der Gefühle nicht zur Talfahrt wird.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-86112-411-5
Erscheinungsjahr 2025
Einbandart gebunden
Format 13,5 x 21 cm

Produktsicherheit

Herstellername: Unterwegs
Herstelleradresse: Auf der Höhe 6, 78224 - DE, Singen
E-Mail-Adresse: uv@unterwegs.com
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