von Opel, Sonja (Autor)
Strohecker, Irina (Autor)
RUNNER'S WORLD: Lauf los!
Der ultimative Ratgeber für jedes Laufalter
Beschreibung
Das neue RUNNER'S WOLD-Buch beleuchtet die verschiedenen Facetten des Laufens in jeder Lebensphase und begleitet Läufer/innen von der Kindheit bis ins hohe Alter. Mit inspirierenden Läuferstorys und wertvollen Tipps zu Lauftraining, Krafttraining, Ernährung und der passenden Ausrüstung bietet es praktische Unterstützung für alle Läuferinnen und Läufer. Den besonderen Anforderungen an Familien und das Training von Kindern und Jugendlichen widmet das Buch ein eigenes Kapitel. Mit einem Geleitwort von RUNNER'S WOLD Chefredakteur Martin Grüning sowie Interviews mit Experten wie Prof. Dr. Oliver Stoll (Sportpsychologe) und vielen mehr.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-613-50997-9 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2025 |
| Seitenzahl | 192 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 17 x 1,8 x 23,8 cm |
| Gewicht | 0,528 kg |
Produktsicherheit
Herstellername: Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG; Herstellername 2: Christian Pflug
Herstelleradresse: Hauptstätter Str. 149, 70178 Stuttgart; Herstelleradresse 2: Hauptstätter Str. 149, 70178 Stuttgart
E-Mail-Adresse: gpsr@paul-pietsch-verlage.de; E-Mail-Adresse 2 : gpsr@paul-pietsch-verlage.de
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