Langenfeld, Paul (Autor)

RELAX

Entspannt durchs Leben

Verfügbare Version:

1-3 Werktage

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Beschreibung

Mehr Gelassenheit im Alltag?Hast Du Dir verdient.Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle!Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz. Ebenso erwarten Dich angeleitete Übungen sowie Entspannungsmusik für Deine Einträge ins Journal.Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit!

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-86243-312-4
Erscheinungsjahr 2022
Seitenzahl 168 S.
Einbandart kartoniert
Format 15,1 x 1,3 x 21,1 cm
Gewicht 0,392 kg

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