Froböse, Ingo (Autor)
9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel
Fit, schlank und gesund in wenigen Schritten | Das Mitmachprogramm im handlichen Format für jeden Alltag
Beschreibung
Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).
Im handlichen Format und für jeden Alltag!
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-548-06806-0 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2023 |
| Seitenzahl | 160 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 12 x 3,2 x 18,6 cm |
| Gewicht | 0,184 kg |
Produktsicherheit
Herstellername: Ullstein Buchverlage GmbH
Herstelleradresse: Friedrichstr. 126, 10117 Berlin
E-Mail-Adresse: produktsicherheit@ullstein.de
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