Pom, Alina (Autor)

Gelassenheit

Kleine Anleitung für ein gutes Leben | Psychologisch fundiert, leicht verständlich & mit vielen Übungen

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Beschreibung

Praktischer Ratgeber für mehr Gelassenheit - mit vielen praktischen Übungen

  • Coaching-Buch für mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag
  • Von der bekannten Autorin und Instagramerin Alina Pom
  • Mit vielen Denkanstößen und praktischen Übungen
  • Ratgeber zum Thema Gelassenheit mit 112 Seiten (Maße: 10,6 x 13,6 cm)

In ihrem handlichen Coaching-Buch bringt die erfolgreiche Autorin und Instagramerin Alina Pom auf den Punkt, worauf es ankommt: Wie kann ich ruhiger und gelassener werden, obwohl ich viel zu tun habe? Wie kann ich inmitten eines Berges von Alltagspflichten zu einer guten Work-Life-Balance finden? Mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit - wie soll das denn eigentlich gehen?

Mit zahlreichen Denkanstößen und praktischen Übungen zeigt Alina Pom, wie du alte Muster durchbrechen, Stress reduzieren und deine innere Mitte finden kannst.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-8485-0157-1
Erscheinungsjahr 2022
Seitenzahl 112 S.
Einbandart gebunden
Format 10,5 x 13,7 x 1,3 cm
Gewicht 0,148 kg

Produktsicherheit

Herstellername: Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG
Herstelleradresse: Maria-Luiko-Straße 54, 80636 München, DE
E-Mail-Adresse: produktsicherheit@droemer-knaur.de
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