Stojan, Simone (Autor) Thordsen, Narona (Autor)

Stress, Streit, Gefühlschaos

Ein Ratgeber für junge Menschen mit starken Emotionen

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Beschreibung

»Gefühle sind wie Songs, die im Hintergrund mitlaufen. Du kannst lernen, ihnen zuzuhören, sie lauter oder leiser zu stellen.«Intensive Gefühle zu haben ist normal. Auch wenn es oft nicht einfach ist zu sagen, um welche Gefühle es dabei genau geht. Gefühle können sich auf die unterschiedlichste Weise zeigen! Sie können manchmal überwältigen oder sind nur schwer zu kontrollieren. Wenn Gefühle aber kaum mehr zu ertragen sind oder sie sogar zu Selbstverletzungen oder Suizidgedanken führen, dann ist Hilfe gefragt!Dieses Buch informiert Jugendliche, junge Erwachsene und all jene, die mit ihnen zu tun haben, über Emotionen und dient als Wegbeleiter für eine (zukünftige) Therapie. Man kann lernen, mit seinen Gefühlen umzugehen! Die Autorinnen geben dafür konkrete Möglichkeiten an die Hand, um Gefühle besser kennenzulernen, Emotionen besser zu regulieren und Bedürfnisse angemessen auszudrücken.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-86739-254-9
Erscheinungsjahr 2022
Seitenzahl 144 S.
Einbandart kartoniert
Format 16,6 x 1,4 x 24,2 cm
Gewicht 0,366 kg

Produktsicherheit

Herstellername: Psychiatrie Verlag GmbH
Herstelleradresse: Ursulaplatz 1, 50668 Köln, DE
E-Mail-Adresse: info@psychiatrie-verlag.de
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