Ernährung - bewusst, aktuell, lebensnah IV Ernährungsverhalten und Ernährung in Prävention und Therapie

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört neben der sinnvollen Auswahl anLebensmitteln auch richtiges Essverhalten. Viele Menschen wissen das, könnenes im Alltag aber nicht umsetzen. Warum ist das so? Unser Ernährungs- undKonsumverhalten wird von verschiedenen Einflüssen bestimmt. Diese gilt es zuerkennen, um unsere Ernährung unseren gesundheitlichen Bedürfnissen anzupassen.