Linder, Nik (Autor)
Linder, Bianka (Autor)
Gesund atmen - fit bleiben
Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung. Mit einfachen Übungen. Für besseren Schlaf. Ideal zur Stressreaktion. Für ein gesundes Immunsystem
Beschreibung
Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung.Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefereEntspannung, eine Steigerung Ihres Wohlbefinden und eine Verbesserung ihrer Konzentrationsfähigkeit. Ihreberuflichen und sportlichen Leistungen erfahren eine wohltuende Erweiterung.Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung- Mit einfachen Übungen- Für besseren Schlaf- Ideal zur Stressreduktion- Für ein gesundes Immunsystem
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-89594-924-1 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2020 |
| Seitenzahl | 72 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 14,9 x 0,6 x 21 cm |
| Gewicht | 0,168 kg |
Produktsicherheit
Herstellername: Verlag Stephanie Naglschmid
Herstelleradresse: Senefelderstr. 10, 70178 Stuttgart
E-Mail-Adresse: info@naglschmid.de
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