Bruch, Resi (Autor)
Intuitiv - Die Anti-Diät
Fit und gesund ohne Hunger und Verbote. Inklusive Rezepte & Übungen
Beschreibung
Warum Diäten scheitern, warum abnehmen nicht das Ziel, sondern nur ein Nebene_ekt ist und warum wir hinterfragen sollten, warum wir tun, was wir tun - darum geht es in diesem Buch.
Im Zeitalter von Crashdiäten, Saftkuren und Schlankheitswahn besinnt sich die Anti-Diät wieder auf unsere eigene Intuition und unseren gesunden Menschenverstand. Dazu zählt: ungesunde Essgewohnheiten hinterfragen, Spaß an Bewegung und gesunder Ernährung entwickeln und Essen mit Genuss und Lebensfreude verbinden.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-947619-31-3 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2020 |
| Seitenzahl | 192 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 13,5 x 20,5 x 1,3 cm |
| Gewicht | 0,326 kg |