Neuber, Lorna (Autor)

Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung

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1-3 Werktage

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Beschreibung

Der neue Yogatrend für alle

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln - darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kissen, Decken und Blöcken fällt es leicht, einfach mal alles loszulassen. Ein Yogastil, den jeder ausüben kann: passionierte Yogis, die einen Ausgleich zu ihren kraftvollen Yogaeinheiten suchen, Reha-Patienten, absolute Yoga-Anfänger, Schwangere und Menschen, die sich einfach gestresst fühlen.

Ausstattung: ca. 80 Farbfotos

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-517-09742-8
Erscheinungsjahr 2019
Seitenzahl 160 S.
Einbandart kartoniert
Format 17 x 24,4 x 1,2 cm
Gewicht 0,466 kg

Produktsicherheit

Herstellername: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Herstelleradresse: Neumarkter Straße 28, 81673 München, DE
E-Mail-Adresse: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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