Zuckerfrei für Berufstätige
Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte
Beschreibung
Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!
Das A und O - eine gute Organisation
Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.
- Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)
- Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks
- So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs
- Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-8338-6847-4 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2019 |
| Seitenzahl | 144 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 18,4 x 25,9 x 1,2 cm |
| Gewicht | 0,48 kg |
Produktsicherheit
Herstelleradresse: Grillparzerstraße 8, 81675 München, DE
E-Mail-Adresse: hallo@gu.de