Casaux, Dominique (Autor)

Yoga ohne viel Blabla

Der praktische Ratgeber für alles Wesentliche!

Verfügbare Version:

1-3 Werktage

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Beschreibung

Sie wollen sich dynamisch und entspannt fühlen wie ein richtiger Yogi, ohne dafür 250 Haltungen auswendig lernen zu müssen?

Dann sind Sie hier richtig!

Dieser humorvoll illustrierte Ratgeber beschränkt sich auf das Wesentliche für ein selbständiges Üben zu Hause: Ausgehend von 15 Grundhaltungen und einigen Varianten können Sie im Handumdrehen Übungsfolgen mit verschiedenen Schwerpunkten durchführen (Entspannung, Energieaufbau, Atmung und Verdauung).

Das Beste daran: Schon das Lesen macht Spaß.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-7679-1222-9
Erscheinungsjahr 2018
Seitenzahl 64 S.
Einbandart kartoniert
Format 16,9 x 22,1 x 0,3 cm
Gewicht 0,183 kg

Produktsicherheit

Herstellername: Copress
Herstelleradresse: Hirtenweg 8b, 82031 - DE, Grünwald
E-Mail-Adresse: verlag@stiebner.com
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