Hanson, Rick (Autor)
Denken wie ein Buddha
Gelassenheit und innere Stärke durch Achtsamkeit. Wie wir unser Gehirn positiv verändern
Beschreibung
Es ist eine erstaunliche Erkenntnis: Alles, was wir erfahren, denken und fühlen, prägt sich in die Struktur unseres Gehirns ein! Das können wir uns zunutze machen: Der renommierte Neuropsychologe Rick Hanson hat Techniken der Achtsamkeit entwickelt, mittels derer wir die verborgene Kraft von positiven Alltagserfahrungen erkennen und bewusst in uns aufnehmen können. Mit einem bemerkenswerten Effekt: Sie wirken stärkend auf unser Denken und unseren Geist und ebnen den Weg zu Glück, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-453-70350-6 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2018 |
| Seitenzahl | 288 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 14,9 x 19,5 x 2,3 cm |
| Gewicht | 0,271 kg |
Produktsicherheit
Herstellername: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Herstelleradresse: Neumarkter Straße 28, 81673 München, DE
E-Mail-Adresse: vertrieb.verlagsgruppe@randomhouse.de
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