Besser-Siegmund, Cora (Autor)
Siegmund, Lola Ananda (Autor)
Work-Health Balance
Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit
Beschreibung
Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!
Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!
Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-86910-515-4 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2016 |
| Seitenzahl | 192 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 14,8 x 21,9 x 1,8 cm |
| Gewicht | 0,412 kg |
Produktsicherheit
Herstellername: Humboldt Hannover
Herstelleradresse: Hans-Böckler-Allee 7, 30173 - DE, Hannover
E-Mail-Adresse: buchvertrieb@schluetersche.de
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