Miller, Jill (Autor)
Starrett, Kelly (Autor)
Treat while you train - Selbstmassagen für Muskeln und Faszien, 2 DVDs
Verhärtungen in Faszien und Muskeln lösen, dauerhaft leistungsfähig bleiben, Verletzungen und Schmerzen vermeiden. DE
Beschreibung
Der Focus des Selbstbehandlungskonszepts TREAT WHILE YOU TRAINm liegt auf der Verbesserung der Leistung und Regeneration. Die beiden Trainer, Therapeuten und Bestsellerautoren Jill Miller und Kelly Starrett zeigen, wie sich mit einfachen Ballmassagen Gewebeverhärftungen und -verklebungen im ganzen Körper lösen.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-86883-810-7 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2016 |
| Format | 13,5 x 19,3 x 1,5 cm |
| Gewicht | 0,102 kg |