Milojevic, Laura (Autor)

Achtsam essen und genießen

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Beschreibung

Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-95803-047-3
Erscheinungsjahr 2016
Seitenzahl 120 S.
Einbandart kartoniert
Format 10,6 x 17,6 x 0,5 cm
Gewicht 0,12 kg

Produktsicherheit

Herstellername: Europa Verlage GmbH
Herstelleradresse: Johannisplatz 15|81667|München|DE
E-Mail-Adresse: info@europa-verlag.com
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