Lauterbach, Johannes (Autor)
Slowtime!
Einfach mal anhalten. Die besten Tipps zum Entspannen
Beschreibung
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! Berlin - der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen - auch in besonders stressigen Situationen.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-426-65765-2 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2015 |
| Seitenzahl | 128 S. |
| Einbandart | kartoniert |
| Format | 11,6 x 15,9 x 1,4 cm |
| Gewicht | 0,194 kg |