Pramann, Ulrich (Autor)
Schäufle, Bernd (Autor)
Nordic Walking für Einsteiger
Technik, Ausrüstung, Ernährung, Trainingspläne
Beschreibung
Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!
Ausstattung: ca. 50 Farbfotos
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-517-08981-2 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2014 |
| Seitenzahl | 96 S. |
| Einbandart | gebunden |
| Format | 8,7 x 14,8 x 0,9 cm |
| Gewicht | 0,126 kg |
Produktsicherheit
Herstellername: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Herstelleradresse: Neumarkter Straße 28, 81673 München, DE
E-Mail-Adresse: produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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