Birkel, Jörg (Autor)
Ackermann, Johann (Autor)
Triathlon. Das Standardwerk
Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
Beschreibung
Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-8354-1133-3 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr | 2013 |
| Seitenzahl | 240 S. |
| Einbandart | gebunden |
| Format | 19,5 x 24,6 x 2,1 cm |
| Gewicht | 0,934 kg |