Kästele, Gina (Autor)

Umarme deine Angst und verwandle sie in positive Lebenskräfte

Ein Selbsthilfeprogramm

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Beschreibung

Immer mehr Menschen bangen um ihren Arbeitsplatz, sorgen sich um ihre Ersparnisse oder befürchten auch privat negative Entwicklungen. Gina Kästele beschreibt die vielen Ursachen und Gesichter von Angst und stellt in ihrem praktischen Selbsthilfeprogramm konkrete Übungen vor, das eigene Verhalten wirksam zu verändern und Angst in positive Lebenskräfte zu verwandeln.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-641-07515-6
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Dateigröße 1337 Kbytes

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