Emmelmann, Christoph (Autor)

Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

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Beschreibung

Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das "Löwen-Lachen" oder das "Milchshake-Lachen" sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-423-41245-2
Seitenzahl 96 S.
Kopierschutz mit Wasserzeichen
Dateigröße 2195 Kbytes

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