Engbert, Kai (Autor)

Mentales Training im Leistungssport

Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich. 63 Übungsblätter als Download zum Ausdrucken

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Beschreibung

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte, wie auch im körperlichen Bereich, bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern, ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt.
Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können.
Die dazu passenden Arbeitsmaterialien werden in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage zum Download bereit gestellt.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-938023-63-1
Erscheinungsjahr 2011
Seitenzahl 160 S.
Einbandart kartoniert
Format 24 cm
Gewicht 0,484 kg

Produktsicherheit

Herstellername: Neuer Sportverlag, Inhaber Hendrik Schulze Kalthoff
Herstelleradresse: Beim Hochwachtturm 2, DE-71332 Waiblingen
E-Mail-Adresse: buero@neuersportverlag.de
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