Rauch, Erich (Autor) Mayr, Peter (Autor)

Die Kohlenhydrat-Lüge

Was an den gängigen Ernährungslehren falsch ist

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Beschreibung

Macht Fett wirklich fett? Oder sind im Gegenteil die Kohlenhydrate eine unterschätze Gefahr? Klarheit bringt dieses Buch. Es informiert über die Zusammenhänge von Ernährung, Verdauung und allgemeinem Wohlbefinden und entlarvt gängige Abnehm-Mythen: Fette vermeiden und dafür den Kohlenhydratkonsum erhöhen, ist ein Irrglauben, der keine Pfunde purzeln lässt - sondern das Gegenteil ist der Fall. Der "Guru" Dr. Erich Rauch rechnet in seinem letzten Werk mit der herrschenden Ernährungslehre ab und zeigt in 4 Schritten, wie eine ausgewogene, auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmte Kombination aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen aussieht.

Produktdetails

ISBN/GTIN 978-3-8304-6009-1
Seitenzahl 152 S.
Kopierschutz mit Wasserzeichen
Dateigröße 3228 Kbytes

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