Kursbuch Anti-Aging

Alle wichtigen Grundlagen
Was ist dran an den Erkenntnissen der Altersmedizin?
Biologische Grundlagen und Physiologie des Alterns
"Zeitdiebe": falsche Ernährung, Stress, metabolisches Syndrom
Spezifische Alterungsprozesse: Neurodegenerative und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Sexualität und Hormonstoffwechsel
Altersrisiken: Rauchen und Alkohol, Krebs, Diabetes, und Adipositas Möglichkeiten und Strategien der Alters-Prävention
Lifestyle-Konzepte: Bilanzierte Diät, Bewegung, geistigeLeistungsfähigkeit, Wellness, Plastische Chirurgie,
Ganzheitliche Betrachtung: Mentale Fitness, Faktor Glück
Welche Therapieangebote haben sich bewährt? Wie werden sie eingesetzt? Schneller Zugriff auf Anti-Aging-Konzepte
Das Kurskonzept bringt Ordnung in die Fülle vorhandenerInformationen.
Konkrete Tipps für die tägliche Anwendung von Anti-Aging-Strategien
Praktische Querverweise erschließen komplexe Zusammenhänge.Good-Aging: Länger gesund leben! Mit einem Geleitwort von
Dr. Frank Schirrmacher, Mitherausgeber der Frankfurter Allgemeinen Zeitung und Autor des Buches "Das Methusalem-Komplott"