Larsen, Christian (Autor)
Miescher, Bea (Autor)
Starke Knie
Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Beschreibung
Sicher stehen und gehen
Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden und Co.? Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.
Spiraldynamik - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich. Bei TRIAS sind erschienen: Gut zu Fuß ein Leben lang und Spiraldynamik: Von Kopf bis Fuß- die Box.
Bea Miescher ist Pädagogin und leitet Kurse am Spiraldynamik-Institut in Zürich.
Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden und Co.? Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik.
Spiraldynamik - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich. Bei TRIAS sind erschienen: Gut zu Fuß ein Leben lang und Spiraldynamik: Von Kopf bis Fuß- die Box.
Bea Miescher ist Pädagogin und leitet Kurse am Spiraldynamik-Institut in Zürich.
Produktdetails
| ISBN/GTIN | 978-3-8304-3788-8 |
|---|---|
| Seitenzahl | 64 S. |
| Kopierschutz | mit Wasserzeichen |
| Dateigröße | 821 Kbytes |