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Tanja Schweig:
Abnehmen und schlank bleiben

Es geht wirklich: Erfolgreich abnehmen ohne zu hungern, das Wohlgefühlgewicht auf Dauer halten, die Figur sichtbar verbessern und dabei noch gesünder werden. Mit vielen Tipps zum Einkaufen, Kochen und fürs Restaurant.
2. Auflage 2002. 94 S., Br.
PZN: 2 23 20 68, ISBN: 978-3-7741-0941-4

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Joachim Westenhöfer:
Abnehmen ab 50

Mit den Jahren fällt das Abnehmen schwerer. Dieses Buch nimmt Sie mit auf den erfolgreichen Weg. Sanft und stetig an Gewicht verlieren - wissenschaftlich erforscht. Weil der Autor und Verhaltenspsychologe nicht nur Kalorien zählt, sondern mit seinem hier beschriebenen Programm vor allem Verhaltensänderungen bewirkt. Dieses Programm arbeitet auf der Basis der neuesten fachlichen Erkenntnisse zu Nährstoffen wie Kohlenhydraten und Fetten.
Jeder wählt die Lebensmittel, die er mag. Niemand muss essen, was ihm nicht schmeckt. Der Autor schreibt keine Kochrezepte vor. Stattdessen gibt es ein Punktekonto für jede Woche, das Abnehmen flexibel macht. Selbst für Schokolade sind Punkte vorgesehen. Manchmal kommt es nur auf die Reihenfolge an.
1. Auflage 2005. 94 S., Br.
PZN: 4 22 90 99, ISBN: 978-3-7741-1026-7

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Max Conradt:
Blutdruck senken - der richtige Weg

Der Bluthochdruck verursacht über lange Zeit kaum Beschwerden, so dass seine Diagnose für die Betroffenen oft sehr überraschend kommt. Warum es aber trotz des häufig fehlenden Leidensdruckes so wichtig ist, den Blutdruck zu senken, erfahren die Leser in dem neuen Ratgeber »Blutdruck senken – der richtige Weg«. Sehr ausführlich geht der Autor auf die Medikamente ein, die den Blutdruck senken können. Außerdem beschreibt er die vielen Maßnahmen zur gesünderen Lebensführung, mit denen jeder Mensch einen überhöhten Druck selbst wieder aus seinen Blutgefäßen nehmen kann.
1. Auflage 2004. 94 S., Br. 
PZN: 3 74 32 27, ISBN: 978-3-7741-1020-5

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Dr. med. Vera Zylka-Menhorn:
Blutwerte verstehen

Alle Werte im grünen Bereich? Eine Blutuntersuchung gibt Aufschluss darüber, was im Körper gerade los ist. Doch oft fehlt dem Arzt die Zeit für ausführliche Erläuterungen. Dieses Buch antwortet ausführlich auf wichtige Fragen der Patienten. Die Ärztin Dr. med. Vera Zylka-Menhorn erklärt auf leicht verständliche Weise, was bei einer Blut- oder Urinuntersuchung gemessen werden kann. Sie nennt die aktuell gültigen Normwerte und erläutert, was Abweichungen bedeuten und wann Behandlungsbedarf besteht. Der Ratgeber hilft Patienten, den Laborausdruck ihrer Blutwerte besser zu verstehen – mit tabellarischer Übersicht für die schnelle Information und ausführlichen Erklärungen für alle Messwerte. Zusätzlich informiert das Buch über die Vorbeugung und Vorsorge verbreiteter Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Krebs.
2006. 94 S., Br.
PZN: 4 63 75 91, ISBN: 978-3-7741-1044-1

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Dr. Christiane Eckert-Lill:
Kampf dem Cholesterin

2. überarb. Auflage 2003. 94 S. Br.
PZN: 0 60 13 14 , ISBN: 978-3-7741-0990-2
 

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Jutta Petersen-Lehmann:
Diabetes heute

Das Buch zeigt nach dem neuesten Stand der Forschung, wie Betroffene ihren Diabetes einfach und dauerhaft in den Griff bekommen und Folgeschäden vermeiden können. Zusätzlich enthält der Ratgeber eine ausführliche Kalorien-Fett-Kohlenhydrat-Tabelle und eine Backschule für Süßes ohne Zucker.
2. überarb. Auflage 2003. 94 S. Br.
PZN: 0 09 06 29, ISBN: 978-3-7741-0980-3

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Jutta Petersen-Lehmann:
Diabetes-Wissen von A-Z.
Ein Lexikon für alle Diabetiker und Angehörige.

Mit ausführlichen Kapiteln über die richtige Behandlung für Typ-2-Diabetiker, mit einem Überblick über alle Medikamente, mit Informationen zum einfachen Umstieg auf Insulin und vielen leckeren Ernährungstipps.
2006. 94 S. Br.
PZN: 0 81 91 19, ISBN: 978-3-7741-1052-6

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Brunner/Timmermann:
Hausmittel und Tees unter der Lupe.

Dieses Buch informiert über Tees und Hausmittel aus der Apotheke, deren Wirksamkeit belegt sind. Zu mehr als 40 Krankheiten stellen zwei Apothekerinnen traditionelle Heilverfahren vor: vom richtigen Anlegen Kneippscher Wickel, über den sicheren Umgang mit ätherischen Ölen bis zur besten Zubereitung von Heiltees.
2001. 94 S., Br.
PZN: 2 06 40 85, ISBN: 978-3-7741-0911-7

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Uwe Zündorf:
Wenn das Herz Hilfe braucht.

Der Ratgeber beschreibt die Funktionsweise von Herz und Kreislauf. Es wird einfach und verständlich erläutert, welche Risikofaktoren es zu vermeiden gilt und wie man Erkrankungen, wie Angina pectoris, Arteriosklerose und Bluthochdruck durch Medikamente und ein 5-Schritte-Herprogramm in den Griff bekommt.
1999. 94 S., Br.
PZN: 0 83 61 35, ISBN: 978-3-7741-0783-0

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Brigitte Gensthaler:
Homöopathie leicht gemacht

Viele Menschen möchten gerne ihre alltäglichen Erkrankungen mit homöopathischen Präparaten selbst behandeln, doch wie geht das eigentlich? Die große Zahl der Einzelmittel, die meist ohne Packungsbeilage geliefert werden, sorgt nicht selten für Verwirrung. Die Autorin erklärt auf verständliche Weise, welches homöopathische Mittel bei welcher Erkrankung hilft und wann, wie und wie oft es einzunehmen ist. Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Behandlung der häufigsten Beschwerden wie Erkältung, Magen-Darm-Probleme, Kopf- und Regelschmerzen. Ein idealer Ratgeber für die homöopathische Selbstbehandlung der ganzen Familie.
2. überarb. Auflage 2004. 94 S. Br.
PZN: 0 843 543, ISBN: 978-3-7741-0986-5

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Tanja Schweig:
Das nützt bei Neurodermitis

Für alle, die wissen wollen, welche Behandlung bei Neurodermitis tatsächlich wirkt. Von der Hautpflege bis hin zur Arzneimittel-Therapie. Mit diesem Buch lernen Betroffene, ihre Haut besser einzuschätzen, nach den individuellen Auslösern für ihre Neurodermitis-Schübe zu suchen und die Symptome zu lindern oder sogar ganz frei von ihnen zu werden. Mit dem Ziel: ihr Leben in eigener Regie zu führen und ihre Krankheit selbstständig zu managen. Das Buch richtet sich an Betroffene sowie deren Angehörige und hält hilfreiche Tipps für erkrankte Säuglinge, Kinder und Erwachsene bereit.
2., vollständig überarb. Auflage 2002. 94 S., Br.
PZN: 3 04 44 81, ISBN: 978-3-7741-0973-5

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Isabel Sievers:
Rheumatoide Arthritis - alles was hilft

Sich ohne Schmerz bewegen können, von den Launen der Krankheit unabhängig das Leben genießen - diese Ziele erreicht am ehesten, wer sich mit seiner Rheumatoiden Arthritis auskennt. In diesem Ratgeber erfahren Sie alles über bewährte Medikamente gegen das Gelenkrheuma sowie ganz neu eingesetzte Arzneimittel. Und Sie lesen, wie Sie selbst entscheidend zum Therapieerfolg beitragen können, wie Sie die richtigen Ergänzungen zur Schulmedizin finden und auf welche Ernährung es ankommt. Zahlreiche Tipps werden Ihnen den Alltag erleichtern und vieles wieder ermöglichen, was lange unmöglich schien.
1. Auflage 2003. 94 S., Br.
PZN: 0 461 787, ISBN: 978-3-7741-0994-0

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Dr. Christiane Eckert-Lill:
Schilddrüse schützen und behandeln

In Deutschland leiden 25 Mio. Menschen unter dem sprichwörtlichen überflüssigen Kropf. Wie der ganz einfach zu vermeiden ist, wie die anderen Schilddrüsenkrankheiten behandelt werden, wie welche Tabletten wirken und wann eine Operation notwendig ist, schildert dieser Ratgeber. Inklusive Test zur Überprüfung der eigenen Schilddrüse.
2. überarb. Auflage 2001. 94 S., Br.
PZN: 1 99 82 42, ISBN: 978-3-7741-0910-0

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Peter-Erik Felzer:
Gut sehen ab 50

Die Augen gelten als Fenster zur Welt. Ein Nachlassen der Sehkraft trifft daher viele Menschen sehr hart. Mit zunehmendem Alter treten zudem Erkrankungen auf, die sogar zur Erblindung führen können. Der Patienten-Ratgeber „Gut sehen ab 50“ stellt wichtiges rund um das Thema „Gesunde Augen im Alter“ vor.
Lese-, Bifokal- oder Gleitsichtbrille? Rund 95 Prozent der Deutschen über sechzig Jahre benötigen eine Brille. Nach erfolgter Diagnose beim Augenarzt folgt die Qual der Wahl beim Optiker. Der Ratgeber gibt Hilfestellung bei der Auswahl und erklärt, welche Sehhilfe sich für welchen Träger eignet.
Wenn Augenerkrankungen die Sehkraft einzuschränken drohen, gilt es zu han­deln. Der Autor Peter Erik Felzer beschreibt ausführlich die verschiedenen Krankheiten und zeigt Be­hand­­lungs­möglichkeiten. So erhält der Leser einen Überblick über Makula­degene­ration, Glaukom, Grauen Star und auch über mögliche Folgen für das Sehen durch Diabetes. Der Ratgeber wird durch Selbsttests auf Glaukomrisiko und Anzeichen für Makuladegeneration ergänzt.
1. Auflage 2007. 94 S., Br.
PZN: 062 32 67, ISBN: 978-3-7741-1075-5

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Tom Siener:
Erfolgreich gegen Tinnitus

Unangenehme Geräusche wie Pfeifen oder Klingeln im Ohr: Das ist Tinnitus. Ausführlich und leicht verständlich erläutert der Autor die verschiedenen Ursachen für Tinnitus, gibt einen umfassenden Überblick über die aktuellen Behandlungsformen und stellt dazu verschiedene Methoden vor, wie Betroffene lernen können, die Geräusche zu ignorieren. Dabei erteilt er insbesondere denjenigen hilfreiche Anregungen, die trotz aller ärztlichen Bemühungen weiterhin unter Ohrgeräuschen leiden.
1. Auflage 2004. 94 S., Br.  
PZN: 3 74 33 22, ISBN: 978-3-7741-1019-9

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