Anti-Stress-Yoga

Anti-Stress-Yoga

Autor: Trökes, Anna

19,99 EUR

 inkl. gesetzl. MwSt.
 
2015, 240 S., 40 s-w Illustrationen, gebunden, mit Schutzumschlag und Leseband

Lieferzeit: 1-3 Werktage
ISBN: 978-3-451-31268-7

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Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in ihrer Kraft zu bleiben. Wichtigster Ansatzpunkt dabei sind unsere inneren Einstellungen. Die Anwendung von Yoga-Konzepten unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren; es wird dem Geist möglich, zu Ruhe und Klarheit zurückzufinden.
 


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